二人でできる遊び7選｜道具なしのふれあい遊びと年齢別の選び方

二人でできる遊びは、道具がなくても、向かい合う相手さえいればすぐに始められます。触れ合って息を合わせる遊び、力や動きを比べる遊び、座ったまま言葉で楽しむ遊びの3つに分けると、年齢や場面に合うものを選びやすくなります。

二人でできる遊びは「触れ合う・比べる・言葉」で選ぶ｜道具なしの7つ

道具を使わずに二人でできる7つの遊びを、年齢の目安と形で比べました。年齢はあくまで目安なので、クラスの様子で前後させてください。

幼稚園教育要領と保育所保育指針は、3歳以上の健康の内容に「先生や友達と触れ合い、安定感をもって行動する」を挙げています。人間関係の内容にある「自分の思ったことを相手に伝え、相手の思っていることに気付く」も、二人遊びのねらいとして書きやすい言葉です。

ふれあい遊び｜3歳児から楽しめる、息を合わせる二人遊び

3歳ごろは、勝ち負けより「相手と同じになる」「触れて分かる」ことを楽しむ遊びが向いています。

まねっこミラー（3歳から）

一人が動き、もう一人が鏡に映ったように同じ動きをまねます。

1. 向かい合って、両手を広げてもぶつからない距離に立つ
2. 動く役を決め、手を上げる・しゃがむ・首をかしげるなど、ゆっくり動く
3. まねる役は、相手を見ながら同じ動きをする
4. 10数えたら役を交代する

3歳児は、先生が動く役になり、子どもがまねる形から始めます。慣れたら顔の表情だけをまねるなど、動きを小さくしても楽しめます。

背中にお絵かき当て（4歳から）

形：前後に並んで座る

1. 後ろの子が、前の子の背中に指でゆっくり形を描く
2. 前の子は、何を描いたか当てる
3. 3回描いたら、前と後ろを入れ替える

4歳児は丸・三角・四角などの形、5歳児はひらがな1文字や簡単な絵にします。指先だけで軽く描き、爪を立てない約束にします。

背中合わせで立ち上がり（4・5歳）

1. 背中合わせに座り、ひざを曲げて足の裏を床につける
2. 「せーの」の合図で、背中どうしを押し合いながら一緒に立ち上がる
3. 立てたら、同じように背中を合わせたまま、ゆっくり座る

腕は組まず、背中で支え合います。体格の近い子どうしで組み、周りに机やいすのない場所で行います。二人でできたら、4人で背中を合わせて挑戦するのも盛り上がります。

力や動きを比べる遊び｜4・5歳の手押し相撲と影ふみ

4・5歳になると、相手の動きを読んで勝ち負けを競う遊びが楽しめます。決まりを短く伝え、勝っても負けてもすぐに次の勝負ができるようにします。

手押し相撲（4・5歳）

1. 向かい合い、両足をそろえて、腕を伸ばすと手のひらが届く距離に立つ
2. 「はっけよい、のこった」の合図で、手のひらだけを押し合う
3. 相手が押してきたら、手を引いてよけてもよい
4. 足が動いたほうが負け。3回勝負で、終わったら相手を替える

押してよいのは手のひらだけで、顔や体、服は押しません。後ろに倒れることがあるため、周りに壁や机、ほかの組がない広さを取ります。

二人で影ふみ（4・5歳）

晴れた日の園庭で遊びます。

1. 追う役と逃げる役を決める
2. 追う役は、逃げる役の影を足でふむ
3. ふめたら役を交代する。30数えてもふめなかったら、逃げる役の勝ち

日陰に入ったら影は見えないので、「日陰は3つ数える間だけ」などと決めておきます。走る遊びなので、ほかの組と追いかける向きが重ならないよう、遊ぶ範囲を区切ります。

座ったまま遊べる言葉と頭の遊び｜すきま時間の二人遊び

給食を待つ間や、雨の日の室内では、座ったままできる遊びが役立ちます。

あっち向いてホイ（3歳から）

1. 二人でじゃんけんをする
2. 勝った子が「あっち向いてホイ」で、上下左右のどれかを指さす
3. 負けた子は、同時に顔を上下左右のどれかに向ける。指と同じ向きなら、指さした子の勝ち

3歳児は、先生が指さす役になり、子どもが顔を向ける形から始めます。顔を勢いよく振らず、首を軽く動かす約束にします。

はい・いいえ当てっこ（4・5歳）

1. 一人が、動物を1つ心の中で決める
2. もう一人が「足は4本？」「海にいる？」など、「はい」か「いいえ」で答えられる質問をする
3. 5回の質問までに当てたら、当てた子の勝ち。役を交代する

4歳児は「動物」「食べもの」など仲間を先に決め、5歳児は仲間を決めずに挑戦します。問いかけの言葉を考えることで、相手の答えをよく聞く遊びになります。

答えを当てる遊びをクラス全体に広げるなら、子ども向けクイズ・なぞなぞの出し方も参考になります。

ペアの作り方と安全｜少人数への広げ方、服・爪・場所の確認

二人組を作るときは、子どもが自分で相手を探す日と、先生が組み合わせる日を分けると、組めずに待つ子が出にくくなります。人数が奇数のときは、先生が入るか、1組だけ3人組にします。

二人遊びは、少人数（3〜5人）にもそのまま広げられます。

• まねっこミラー：動く役を1人にして、残りの全員がまねる
• 背中にお絵かき当て：縦に並び、後ろから前へ形を伝えていく
• はい・いいえ当てっこ：質問する人を順番に回す

触れ合ったり押し合ったりする遊びの前は、服と体も確かめます。消費者庁は、動き回ることが予想される場合は、フードやひもの付いた服を避けるよう呼びかけています。室内で動く遊びは、すべりやすい靴下ではなく、上履きか裸足で行いましょう。

体を動かしやすい普段着の条件は、保育園の着替えやすい服の選び方でも紹介しています。服のひもやフードの注意は、園児の服の選び方の記事で詳しく整理しています。

まとめ｜二人遊びは触れ合う・比べる・言葉から選び、服と場所を整えて始める

二人でできる遊びは、道具の準備がいらない分、相手との距離や触れ方の約束が大切です。次の順で取り入れると、3歳児から無理なく広げられます。

1. 一覧から、触れ合う遊び・比べる遊び・言葉の遊びを1つずつ選ぶ
2. 最初は先生と子どもの二人組で遊び方を見せる
3. 押す遊びの前に、名札の安全ピン、フードのひも、爪、上履きを確かめる
4. 慣れたら子どもどうしで組み、3〜5人の少人数にも広げる

園児服メーカー編集部としては、触れ合う遊びほど、服の名札の付け方やひもの有無といった細かな所が安心につながると考えています。体操服や園の服を見直すときも、友だちと触れ合って遊べるかという目で確かめてみてください。

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