体操服のゼッケンの縫い方・付け方｜きれいに縫う手順とアイロン接着の可否

ゼッケンは付けた日から、体操服と一緒に着替えと洗濯をくり返します。急いでいるときほどアイロンで済ませたくなりますが、熱を受けるのは体操服の側です。縫い始める前に体操服の内側の表示を見ておくと、合う方法を落ち着いて選べます。

体操服のゼッケンは「位置の確認→付け方選び→仮留め→固定」の順で付ける

保育園・幼稚園の体操服にゼッケンを付けるときは、次の順で進めます。

1. 園の案内で、付ける服・位置・大きさ・書く内容を確かめる
2. 体操服の洗濯表示と生地の伸びを見て、縫うかアイロンかを選ぶ
3. 名前を書いて乾かし、子どもに着せて位置を決めて仮留めする
4. たてまつり縫いなどで固定し、生地を軽く引いてつっぱりを確かめる

園の案内や見本では、次の項目を見ます。

位置は、平らに置いた状態ではなく子どもに着せて決めます。胸なら左右の中央で、衿ぐりの縁や肩・脇の縫い目、配色のラインに端がかからない高さを探します。背中なら、裾をズボンに入れても全体が見えるかを確かめます。

付けるのは、サイズを確かめてからです。縫い付けた後も交換できるかは購入先の条件によるため、先に確かめます。試着の進め方は園児服・体操服のサイズ選びで紹介しています。

縫うかアイロンかは、体操服の洗濯表示と生地の伸びで決める

体操服の内側の表示には、次のことが書かれています。

• 繊維の名前と混用率
• 取り扱いの記号
• 表示者（メーカーなど）の名称と連絡先

記号は洗濯、漂白、乾燥、アイロン、クリーニングの順に並びます。アイロンの形の記号は、中の点の数で底面温度の上限を示します。

記号の意味は2024年8月20日に改められ、同じ点の数でも上限が10℃上がりました。2025年8月19日までに改正前の表示を付けた服は、そのまま販売できます。どちらの表示か分からないときは、低いほうの温度で考えるか、表示者に問い合わせます。

組成も見ます。ポリエステルは熱で軟らかくなり、冷えると固まる性質があります。アイロン可の表示でも、当て布をして低めの温度にするよう勧められています。綿は洗濯に強い一方、縮みやすい素材です（加工で縮みを抑えた製品もあります）。

接着するゼッケンや接着シートの説明にも、中温（130〜160℃ほど）などの温度と、対応する素材が書かれています。綿100％から綿50％・ポリエステル50％の混紡までを対象とする製品や、伸びる生地・防水加工の生地には向かないとする製品もあります。胸の生地を横に軽く引き、よく伸びるなら縫い付けます。

スモックなどほかの服に付けるときも、その服の表示で選び直します。素材の見方はスモックの選び方にまとめています。

ゼッケンの縫い方｜たてまつり縫いで平らに一周する

手縫いなら、体操服に熱を加えずに付けられます。表に短い縫い目が縦に並ぶ「たてまつり縫い」は、手芸用品メーカーが体操服のゼッケン付けに向く縫い方として紹介しており、丈夫で洗濯にも強いとされています。

準備するもの

• 園の指定寸法のゼッケン布、布に書けるペン
• 手縫い針、白い手縫い糸、糸切りばさみ
• まち針かクリップ、定規、チャコペン
• 体操服の身幅より大きい厚紙
• アイロンと当て布（端を折るとき）

1. 端を折り、名前を書いて乾かす

端が処理されていない布は、四辺を1センチほど裏へ折り、アイロンで折り目を付けます。折った後に指定寸法になるよう、先に測って裁ちます。綿の多い布は、付ける前に水通し（水に浸してから乾かす）をしておくと、洗濯での縮みによる形崩れを防ぎやすくなります。

名前は縫う前に書き、ペンの説明にある乾かし方や定着の手順を済ませます。先に書けば、書き損じても布だけを替えられます。にじみを抑える書き方は、上履きの名前の書き方｜にじまない手順も参考になります。

2. 着せて位置を決め、厚紙を入れて仮留めする

子どもに着せて鏡の前でゼッケンを当て、上の2つの角にチャコペンで印を付けます。脱がせたら中に厚紙を入れ、背中側の生地を一緒に縫わないようにします。四隅をまち針かクリップで留め、慣れないうちは端から8ミリほどを粗く仮縫いします。まち針は本数を数え、縫い終わりに同じ数を回収します。

3. たてまつり縫いで縫い、1辺ごとに玉止めする

1. 糸を2本取りにして玉結びし、折り山の内側から針を出して結び目を隠す
2. 糸が出た位置から折り山と直角の向きに、ゼッケンのすぐ外側の生地へ針を入れる
3. 生地の裏で5〜8ミリ先へ進め、折り山のきわから表へ針を出す
4. 同じ間隔で繰り返し、ほつれやすい角は間隔を少し詰める
5. 1辺を縫い終えるごとに、裏側で玉止めする

糸を引き気味にすると表の仕上がりがつっぱるため、布が平らなまま糸が沿う程度で止めます。縫い終わったら厚紙とまち針を抜き、胸の生地を横に軽く引いて、糸の突っぱりや波打ちがないかを見ます。

ミシンなら、伸びる生地用の針と糸を使います。ニット用の針は先が丸く、生地の糸切れや目とびが起きにくいとされています。

アイロン接着や縫わない方法を使うときの条件と手順

アイロン接着は、前の章の条件がそろったときの方法です。体操服の表示と接着材の説明のうち、温度が低いほうに合わせます。

1. 体操服の表示で、アイロンの上限と「あて布使用」などの書き添え（付記用語）を見る
2. 名前を書いて乾かし、着せて位置を決める
3. 当て布をして、説明どおりの温度・時間・スチームの有無で、アイロンを滑らせずに押さえる
4. 完全に冷めるまで動かさず、角の浮きを確かめて、角や周りを縫って補強する
5. 貼った後しばらく洗わないよう説明にあれば、その時間を守る

接着するゼッケンには、角が洗濯ではがれやすいとして、角を重点的に押さえるよう案内する製品もあります。洗う回数の多い体操服では、補強の縫い付けまでしておきます。

縫わずに付けるために熱で接着する両面テープを使う場合も、体操服に熱を加える点は同じです。手芸用品メーカーは熱接着テープを本縫い前の仮止め用として紹介しており、仮留めに使って最後は縫い付けます。

布団カバーなどに記名布を付けるときの考え方は、お昼寝布団・シーツの名前つけで紹介しています。

洗濯のしかたと、付け替え・お下がりのときの外し方

洗濯は体操服の表示に合わせ、「洗濯ネット使用」「裏返しにして洗う」などの書き添えがあれば従います。洗濯ネットには傷みやからまり、毛羽立ちを防ぐ役割があり、1つのネットに1枚が基本です。乾燥機（タンブル乾燥）の記号に×があれば使いません。

洗った後は乾いた状態で角と縫い目を見て、糸切れや浮いた角は次に洗う前に直します。泥が付いたときは、体操服・園児服の泥汚れの落とし方と同じく、乾かして払ってから部分洗いします。

縫い付けたゼッケンを外す

進級で書く内容が変わるときやお下がりにするときは、ゼッケンを少し持ち上げ、リッパーや糸切りばさみでゼッケン側の糸だけを切ります。刃先を体操服の生地の下へ入れず、切った糸は1本ずつ抜きます。

アイロン接着のゼッケンを外す

体操服の裏側から、表示の上限を超えない温度でアイロンを当て、温かいうちに端からピンセットでめくります。めくる所のすぐ近くを押さえると、生地が引っぱられにくくなります。はがす作業では、のりが残ったり服を傷めたりすることがあります。

外したゼッケンは、名前が読めないように切ってから処分します。お下がりを入園準備に使う場合は、サイズや園の今の指定も確かめてから付け直します。制服やスモックも含めた入園準備の順番は、次の記事で一覧にしています。

まとめ｜園の指定と表示を確かめ、迷ったら縫い付けにする

ゼッケンは、次の順で進めます。

1. 園の案内で付ける服・位置・大きさ・書く内容を確かめる
2. サイズと交換の条件を確かめる
3. 洗濯表示のアイロン記号・組成と生地の伸びを見て付け方を選ぶ
4. 名前を書いて乾かし、着せて位置を決めて仮留めする
5. たてまつり縫いで固定し、生地を軽く引いて確かめる

アイロン接着は、体操服の表示と接着材の説明がそろったときだけの方法です。一つでも合わないときや迷ったときは、熱を加えない縫い付けを選びます。

園児服メーカー編集部は、体操服の生地に無理をかけない付け方を大切にしています。付けた日の見た目だけでなく、着替えで引っぱられ、洗濯を重ね、次の子へ譲るまでを見ています。

体操服を選ぶ段階で、洗濯表示や生地の伸び、ゼッケンを付ける胸まわりの平らさまで見本で確かめておくと、家庭での準備も進めやすくなります。

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